18. februar 2022
av Trine
Kommentarer er skrudd av for En metode for god psykisk helse
Evnen til å hjelpe seg selv er litt undervurdert, så derfor tenker jeg det er fint å minne om en metode som vi alle kan ha godt av å bruke fra tid til annen. Metoden er ganske enkelt å snakke … Les videre
3. februar 2022
av Trine
Kommentarer er skrudd av for Tre steg til bedre humør!
Humør eller stemninger betegner følelsespregede tilstander av en viss varighet som ikke nødvendigvis er rettet mot et bestemt objekt, slik som ved typiske emosjoner (sinne, glede). Mange ganger er årsakene ukjente for personen selv; de kan være utløst av hendelser som … Les videre